Băutura izotonică Enervit cu aromă de lămâie vă menține performanța la cel mai înalt nivel și crește absorbția apei în timpul exercițiilor fizice.
Preparare
Turnați 30 de grame de pulbere în 500 ml de apă. Pentru o băutură cu densitate hipotonică, turnați 15 grame de pulbere în 500 ml de apă. Pentru o activitate în care transpiri excesiv, îți recomandăm să bei o băutură diluată deosebit de hipotonă.
Când se utilizează
Beți băutura energizantă ionică în mod continuu în timpul exercițiilor fizice, aproximativ la fiecare 15 minute 100-150 ml. De asemenea, puteți termina băutura rămasă de la antrenament după antrenament, dar înainte de băutura de recuperare.
Ingrediente
Zaharoză (38%) - dextroză (25%) - fructoză (14%) - maltodextrină (10%) - acid: acid citric - gluconat de sodiu - aromă - gluconat de potasiu - clorură de sodiu - agent de îngroșare: carboximetilceluloză sare de sodiu - agent antiaglomerant: dioxid de siliciu - carbonat de magneziu - acid L-ascorbic - vitamina B3 - vitamina B5 - vitamina B1 - vitamina B2 - vitamina D.
Ambalaj: 4 bucăți
| Valori nutriționale | 100g | 15g (1 lingură) |
| Valoare energetică | 333 kcal/1 415 kJ | 50 kcal/212 kJ |
| Proteine (g) | 0 | 0 |
| Carbohidrați (g) | 83 | 12,5 |
| din care zaharuri (g) | 72 | 11 |
| Grăsimi (g) | 0 | 0 |
| Sare (g) | 2 | 0,3 |
| Sodiu (mg) | 800 | 120 |
| Potasiu (mg) | 150 | 22,5 |
| Clorură (mg) | 492 | 73,8 |
| Magneziu (mg) | 45 | 6,75 |
| Vitamina C (mg) | 101,6 | 15,2 |
| Vitamina B3 (mg) | 20,3 | 3,05 |
| Vitamina B5 (mg) | 7,6 | 1,15 |
| Vitamina B2 (mg) | 1,8 | 0,265 |
| Vitamina B1 (mg) | 1,4 | 0,21 |
| Vitamina D (µg) | 6,4 | 0,95 |
| Osmolalitate | 280 mOsm/kg | |
Palmarele fac parte dintre accesoriile de bază pentru dezvoltarea forței și îmbunătățirea tehnicii de înot. Datorită lor, veți avea forță la lovirea apei cu mâinile și veți lucra mușchii potriviți, ba chiar unii își pot conștientiza greșelile pe care le fac în timp ce înoată.
A sosit! Afară e din ce în ce mai frig și asta înseamnă un singur lucru. Începesezonul de călire! Înotați cu plăcereafară și vreți să începeți călirea? Nu este deloc o idee rea, dimpotrivă. Călirea este sănătoasă, dar trebuie să știți cum să o faceți corect pentru a nu vă face mai mult rău decât bine. Vă întrebați cum ar trebui să procedați? V-am pregătit câteva sfaturi bune.
Accesoriile pentru înot sunt excelente atât pentru îmbunătățirea tehnicii, cât și pentru diversificarea antrenamentului și ieșirea din monotonie. Vom analiza împreună cum și în funcție de ce factori le vom alege.
Familiarizarea copilului cu apa adâncă este un pas important pentru dezvoltarea lui și pentru înotul în siguranță. Acest proces poate fi o provocare atât pentru copil, cât și pentru părinte, dar cu răbdare și o abordare corectă, vă poate oferi satisfacții și chiar distracție. În acest articol, venim cu sfaturi utile și ponturi despre cum să vă familiarizați copilul cu apa adâncă treptat și în siguranță, astfel încât să se simtă confortabil și sigur pe sine. Fie că vorbim de piscină, de lac sau de mare, este important să-i oferiți copilului o experiență pozitivă și un sprijin care să-l ajute să-și depășească frica și să deprindă elementele de bază ale înotului în siguranță.
Trebuie să selectaţi varianta.
