Cum alegem labele de înot?

30.1.2023 Sfătuim

Labele de înot sunt companionul perfect al înotătorilor începători și profesioniști. Diversifică antrenamentele, măresc viteza de înot și mențin corpul în poziția corectă în apă. Știți ce labe de înot să alegeți pentru ca antrenamentul să fie o bucurie și nu un chin?

Cum se întreține casca de înot?

Chiar și o cască de înot obișnuită va aprecia dacă aveți grijă de ea. Casca de înot este unul dintre cele mai versatile articole din echipamentul de înot. Dacă trageți de ea, întindeți de ea, v-o potriviți pe cap de nenumărate ori și o expuneți la clor și la soare, casca va rezista cel mult câteva luni, după care se va destrăma sau se va rupe. Cu toate acestea, există câteva măsuri simple de precauție pe care le puteți lua pentru a prelungi durata de viață a căștii. Drept recompensă, casca de va înota mulți kilometri împreună cu dvs.

Cum alegem casca de baie?

30.1.2023 Sfătuim

Casca de înot este un accesoriu excelent pentru înotători de toate categoriile. Casca nu mai este de mult apanajul înotătorilor de competiție, putând fi purtată de oricine înoată într-o piscină. Există o gamă largă de căști de înot din diverse materiale și de diverse culori, modele și dimensiuni. Haideți să vedem de ce ar trebui să cumpărați o cască și cum o alegeți pe cea potrivită.

Întreținerea costumului de baie

30.1.2023 Sfătuim

Ca orice articol de îmbrăcăminte, și costumele de baie au anumite cerințe privind întreținerea și spălarea. Aflați cum să vă îngrijiți noul costum de baie, astfel încât acesta să reziste cât mai mult posibil și să-și păstreze proprietățile. Datorită îngrijirii, costumul de baie va rămâne la fel de ferm și de frumos colorat ca atunci când l-ați cumpărat.

Întreținerea ochelarilor de înot

30.1.2023 Sfătuim

Ați înotat primele lungimi de bazin cu noii ochelari și aveți numai cuvinte de laudă pentru cât de bine vă vin și ce vizibilitate bună au? Pentru ca ochelarii să reziste cât mai mult, aceștia necesită o anumită îngrijire. Aflați aici cum să vă întrețineți ochelarii de înot.

Cum alegem ochelarii de înot

30.1.2023 Sfătuim

Vă întrebați cum să alegeți ochelarii de înot potriviți? Aflați din articolul nostru cum să procedați și ce opțiuni aveți atunci când alegeți ochelari de înot. Oferta de ochelari de înot este vastă și fiecare își are preferințele personale, de aceea alegerea nu este ușoară, dar din practica noastră de înotători vom descrie și selecta cele mai populare modele specifice cu care avem cea mai bună experiență.

Înotul împreună cu copiii – cum echipăm micii înotători

 
Pregătiri ca pentru o săptămână de vacanță, o sumedenie de genți de toate mărimile. Nici n-ați plecat încă de acasă și deja ați obosit. Dar a merge la apă împreună cu copiii nu trebuie să fie un motiv de stres. Trebuie doar să știți ce să luați pentru ei și cum să-i echipați. Iar noi vă ajutăm cu plăcere să vă bucurați din plin de fiecare clipă petrecută cu cei mici, fără a vă încurca în alegerea echipamentului de înot.

Pregătirea pentru primele curse de triatlon

2.6.2022
 
Noul sezon bate la ușă! Care sezon, vă întrebați? Cel de triatlon, desigur! V-am pregătit câteva sfaturi indispensabile pentru antrenamentele dvs. de înot, precum și multe alte idei și sugestii.

Antifog - pro și contra

12.4.2022 Sfătuim

Nimic nu poate fi mai neplăcut decât să mergeți la piscină, să săriți în apă, să înotați două lungimi de bazin, și să nu mai vedeți nimic prin ochelari. Urmează clătirea repetată a lentilelor, și o frustrare incredibilă pe tot parcursul antrenamentului. Există două soluții –  ochelari de înot noi, sau un spray anti-aburire.

Înecați stresul în piscină

28.3.2022 Sfătuim
Suntem mereu grăbiți, sub presiune, gândurile noastre seamănă cu un uriaș foc de artificii plin de idei și de griji. Capul gândește la capacitate maximă din momentul trezirii până seara târziu, când ne întindem din nou în pat. Ne preocupă constant tot ceea ce s-ar putea întâmpla.
N-ar fi mai bine să ne oprim și să ne relaxăm, măcar pentru o jumătate de oră?
Vă arătăm cum!

Plan de antrenament pentru începători

7.3.2022 Sfătuim

Vă interesează înotul de inițiere? Știți deja să înotați și vreți să avansați la un antrenament mai serios? Sau ați dori să vă alăturați unui grup de înot organizat, sub supravegherea unui antrenor, dar nu vă permite timpul? Nicio problemă!

Cum vă încălziți corect înaintea unei sesiuni de înot

21.2.2022 Sfătuim

Cunoaștem cu toții diminețile standard: ceasul sună la 5 dimineața, după care sărim rapid din pat, înghițim ceva la repezeală, și direcția piscină. După piscină un duș rapid, și noua zi poate începe, la școală sau la muncă.