Pluta Arena este unul dintre accesoriile de bază folosite de înotători pentru îmbunătățirea forței și a rezistenței picioarelor, precum și pentru exersarea tehnicilor de lovire a apei. Puteți înota cu ea craul, fluture, bras, și picioare. Antrenamentul dvs. devine, mai plăcut, și vă puteți concentra pe jumătatea inferioară a corpului. O puteți folosi și la diverse exerciții tehnice.
Pluta este realizată dintr-o spumă ușoară, denumită EVA. Este un material ușor și flexibil. Plutește, ridică, și puteți înota sprijiniți de ea. Este totodată un material mai dur, mai rezistent, un alt mare plus al produsului fiind durabilitatea. La plutele mai ieftine și mai moi, mi s-a întâmplat adesea ca după un timp să înceapă să se sfărâme, să mucegăiască, iar înotul cu ele a devenit foarte neplăcut. Cred că merită să investiți într-o plută de înot mai de calitate.
Pluta are dimensiunile 41 x 28,5 x 3cm aceasta fiind o mărime care îmi convine.
Designul este foarte frumos, îmi place foarte mult logo-ul mare Arena din partea dreaptă, și logo-ul mic în partea stângă jos. Partea dinspre apă a plăcii este neagră.
O puteți folosi și ca plutitor, dar în acest caz țineți picioarele apropiate, deoarece pluta este destul de îngustă.
Dacă vă antrenați picioarele cu pluta, exercițiul va fi foarte solicitant, iar dacă antrenați picioarele pentru tehnicile fluture, „pâlpâire”, bras și craul, veți obosi picioarele serios.
De exemplu:
Sprint 4x (25 Fluture + 25 Pâlpâire + 25 Bras + 25 Craul). Pentru unele persoane, acest antrenament este floare la ureche, pot înota cu pluta și purta simultan o conversație, dar pentru altcineva poate fi cea mai dificilă parte a antrenamentului.
Cât privește apucarea plutei, aveți diverse moduri de prindere, pe care vi le demonstrăm cu plăcere. Pentru mine, cea mai confortabilă prindere este cea clasică, de cele două orificii din plută, sau de marginile acesteia.
Recomand această plută tuturor. Începătorilor, entuziaștilor, și desigur înotătorilor de performanță. Pluta Arena este foarte reușită, fiind una dintre cele mai bune plute pe care le puteți avea. Ce ziceți, încercați un antrenament?
Ce mi-a plăcut cel mai mult la pluta Arena?
- Aspectul
- Cele două orificii pentru prindere comodă
- Selecția culorilor
- Materialul dur
- Rezistența + durata de viață
Sfatul de final:
Dacă vă antrenați „pâlpâirea” picioarelor (ca la craul), puneți pluta pe apă doar parțial, nu pe toată suprafața. Veți înainta mai repede.
Material EVA (etilen vinil acetat) - Acest material spumant este flexibil, elastic și ușor. Este foarte rezistent, are proprietăți impermeabile și este, de asemenea, rezistent la radiațiile UV.
| Parametru | Descriere |
|---|---|
| Material | EVA |
| Culoarea |
Portocaliu
Roz Gri Verde |
| Mărimea | 41x28,5x3 |
Palmarele fac parte dintre accesoriile de bază pentru dezvoltarea forței și îmbunătățirea tehnicii de înot. Datorită lor, veți avea forță la lovirea apei cu mâinile și veți lucra mușchii potriviți, ba chiar unii își pot conștientiza greșelile pe care le fac în timp ce înoată.
A sosit! Afară e din ce în ce mai frig și asta înseamnă un singur lucru. Începesezonul de călire! Înotați cu plăcereafară și vreți să începeți călirea? Nu este deloc o idee rea, dimpotrivă. Călirea este sănătoasă, dar trebuie să știți cum să o faceți corect pentru a nu vă face mai mult rău decât bine. Vă întrebați cum ar trebui să procedați? V-am pregătit câteva sfaturi bune.
Accesoriile pentru înot sunt excelente atât pentru îmbunătățirea tehnicii, cât și pentru diversificarea antrenamentului și ieșirea din monotonie. Vom analiza împreună cum și în funcție de ce factori le vom alege.
Familiarizarea copilului cu apa adâncă este un pas important pentru dezvoltarea lui și pentru înotul în siguranță. Acest proces poate fi o provocare atât pentru copil, cât și pentru părinte, dar cu răbdare și o abordare corectă, vă poate oferi satisfacții și chiar distracție. În acest articol, venim cu sfaturi utile și ponturi despre cum să vă familiarizați copilul cu apa adâncă treptat și în siguranță, astfel încât să se simtă confortabil și sigur pe sine. Fie că vorbim de piscină, de lac sau de mare, este important să-i oferiți copilului o experiență pozitivă și un sprijin care să-l ajute să-și depășească frica și să deprindă elementele de bază ale înotului în siguranță.
Marca Arena a apărut în anul 1973, ca și divizie a firmei Adidas France. După dezvoltarea sa, în anii următori a cucerit piața mondială și a ajuns în topul liderilor din domeniul echipamentelor de înot. În special costumele de baie, dar și ochelarii de înot și ajutoarele. Arena are echipa sa de sporitvi de elită, care testează calitatea materialelor și a tehnologiilor utilizate. Datorită tehnologiei de calitate înaltă, firma introduce progresiv costume de baie din materiale noi, atât pentru înotătorii de curse, cât și pentru înotătorii care înoată pentru recreere.
Mai multeTrebuie să selectaţi varianta.
